حرف زدن با جنین در دوران بارداری

حرف زدن با نوزادی که هنوز در رحم شماست، می تواند منجر به ایجاد رابطه احساسی قوی میان مادر و فرزند شود. پس از وقتی که متوجه وجود نوزادی در بدن خود شدید، با او حرف بزنید. این کار منجر به کاهش استرس شما و سلامت جنین در حال رشد میشود. توجه داشته باشید که هرگونه استرس و افسردگی در وجود شما بر روی جنین تاثیر منفی دارد و داشتن یک رابطه احساسی خوب با جنین ، می تواند بخشی از این استرس ها را کاهش دهد.

برای کاهش استرس و تقویت رابطه خود با فرزندتان، راه های زیر را آزمایش کنید: 

• در دوران بارداری با کودک خود که هنوز متولد نشده حرف بزنید. برای اینکار زمان های مناسبی را انتخاب کنید و افکار مثبت خود را با او در میان بگذارید. شما با این کار در حال تضمین سلامت روحی کودکتان هستید.
• فراوان استراحت کنید: کم خوابی شما ، تاثیرات بدی بر روی جنین دارد و منجر به تنش جنین میشود. در طول روز چندین بار چرت بزنید و خود را از هرگونه فشار ذهنی دور نگه دارید.

• با زنان باردار دیگر دوست شوید: در کلاسهای بارداری یا در میان دوستان خود، تجارب بارداری خود را با دیگران به اشتراک بگذارید. شما باید احساس مثبتی نسبت به بارداری خود داشته باشید تا تاثیری که بر فرزندتان میگذارید نیز مثبت باشد.
• برای فرزند خود لالایی بخوانید: می توانید از لالایی های کودکانه نی نی کده استفاده کنید. از هفته 18 بارداری، کودک شما در حال تقویت قوای شنیداری خود است و می تواند صدای شما را احساس کند و با آن آرام شود.
• از مادر شدن خود شاد باشید: برای احساس شاد بودن خود می توانید هر کاری انجام دهید. به کلاس یوگا بروید یا یک هنر را یاد بگیرید و وقت های خالی خود را با آن پر کنید . یا یک دفتر خاطرات برای کودک خود درست کنید و خاطرات روزهای بارداری خود را بنویسید و نقاشی کنید. مهم این است که شما در این دوران، توانایی های ذهنی خود را برای مادر شدن افزایش دهید تا در آینده مادر بهتری برای فرزند خود باشید.
• برای یادگیری چیزهای بیشتر، در کانال تلگرام نی نی کده یا در فیسبوک نی نی کده عضو شوید و یا در اینستگرام با اکانت ninikadeh ما را فالو کنید.

21 نظر

1. عباسزاده گفت:

   8 می سال 2015 در 13:34

   بسیار مفید و عالی
   با تشکر

   • شکوفه گفت:

     12 جولای سال 2015 در 22:24

     من همیشه با نی نی داخل شکمم حرف میزنم.اما همش استرس دارم وبه بهونه های مختلف گریه میکنم.

2. 1200 گفت:

   24 جولای سال 2015 در 16:51

   سلام میخواستم بدونم سوالات خود را باید در کدوم قسمت سایت بزاریم

   • نی نی کده گفت:

     25 جولای سال 2015 در 16:22

     فعلا در بخش کامنت ها ، پاسخ داده میشه (البته فقط در زمینه بارداری)

3. شیرین گفت:

   28 جولای سال 2015 در 10:22

   سلام.میشه زود جوابمو بدید.من هفته 11بارداری ام دیروز رفتم سونو دکتر گفت جنینقلب نداره، فردا شب پیش دکتر شریعتی وقت دارم ولی خیلی استرس دارم که نکنه تو این 2روز مشکلی برام پیش بیاد چون میگن انعقاد خون میاره و اینکه آیا کورتاژ انجام میشه یا با دارو دفع میشه؟این کار تو بیمارستان باید انجام بشه یا مطب هم انجام میدن؟ ممنونتون میشم زود جواب بدید

   • مشاور نی نی کده گفت:

     29 جولای سال 2015 در 13:09

     با سلام
     نگران نباشید. تحت نظر پزشک در بیمارستان انجام شود.

4. مریم صالحی گفت:

   8 آگوست سال 2015 در 13:23

   باسلام خدمت شماامروزروزچهارم پریودمه نیومدآزمایش دادم مثبت شدولی شکمم بیش ازحدبزرگ شده اندازه شکم یه زن شش ماهه میخواستم بونم دلیلش چیه به این زودی شکمم اینقدربزرگ شده

5. ربابه گفت:

   16 آگوست سال 2015 در 00:38

   خوب بود

6. مریم گفت:

   5 سپتامبر سال 2015 در 10:21

   سلام
   به همگی توصیه میکنم فقط سمت بیمارستان خاتم انبیا تهران برای زایمان نروند – برای پول گرفتن خصوصیه برای خدمات دهی دولتیه. هیچ کس جوابگوی سوالات « مشکلات و درخواست های شما نیست. اگر دکترتون گفت من فقط توی این بیمارستان عمل مکینم بدون درنگ دکترتون رو عوض کنید.

7. روشا گفت:

   11 سپتامبر سال 2015 در 15:41

   سلام ميشه واضحتر بكيد كه با جنين چطوري بايد حرف يزنيم مثلا چي بهش بكيم من هر وقت اومدم صحبت كنم چيز خاصي به ذهنم نرسيد

   • مامان مژگان گفت:

     10 می سال 2017 در 23:22

     از احساستون بهش بگین من وقتی باهاش حرف میزنم بهش میگم ک بی صبرانه منتظرشم تا بیاد بهش میگم که بهترین اتفاق زندگیمه و خیلی دوسش دارم از تموم اتفاقای زندگی میگم میگم ک چقد از خدا ممنونم ک این فرشته کوچولو رو بهم داده اون میشنوه احساس میکنه و و قتی باهاش حرف میزنم ارامش خاصی دارم

8. گل یخ گفت:

   10 اکتبر سال 2015 در 18:03

   سلام خسته نباشین .ببخشید من 5 ماهه حاملم .اصلا بلد نیستم با بچه ها حرف بزن م و رابطه برقرار کنم .زیادی لوس بزرگ شدم .می خواستم در این مورد یه کتابی بهم معرفی کنین تا موقع زایمان بخونم .و تمرین کنم.ممنون میشم .به ایمیلم بفرستین .مرسی

9. بابایی گفت:

   20 دسامبر سال 2015 در 17:36

   سلام.ببخشید میشه بگین تو هفته 30بارداری چه آزمایشاتی رو باید انجام داد.ممنون

   • سارینا گفت:

     2 ژانویه سال 2016 در 01:02

     آزمایش خاصی نداره..فقط هفته۳۲ی سونوگرافی باید انجام بدی…مراقبتهات دو هفته است یادت نره

10. سمیه موسوی گفت:

    6 فوریه سال 2016 در 14:13

    سلام دوستان می تونید با نی نی هاتون درباره کارهایی که میخواین بعد از به دنیا اومدش انجام بدین باهاش صحبت کنید. میتونید قربون صدقه اش هم برید

11. مهرسا گفت:

    26 مارس سال 2016 در 11:09

    باسلام من درهفته 28 بارداری هستم. نرم افزار هفته به هفته بارداری دارم شما هم میتونید استفاده کنید.من وقتی با پسر تو شکمم حرف میزنم تکون میخوره. انگار حس میکنه.

12. طبا گفت:

    13 ژوئن سال 2016 در 09:44

    سلام من هفته ششم هستم خیلی رحمم منقبض می شد دو روزه با هاش حرف می زنم خیلی بهتر شدم خیلی از استرس مادر کم می کنه

13. مژگان گفت:

    9 جولای سال 2016 در 07:02

    سلام به همه
    منم هفته هفتمم هست ولی شکمم مثل هفت ماهه ها میمونه.
    لطفا بگین چرا انقدر شکمم بزرگ شده؟

    • مامان مژگان گفت:

      10 می سال 2017 در 23:24

      منم هفته هفتمم شکمم خیلی بزرگ شده دکتر گفت نگران نباش چیز خاصی نیس

14. زهرا گفت:

    28 فوریه سال 2017 در 16:38

    سلام خسته نباشیدببخشید من 24 سالمه همیشه پریودام منظم بود یعنی هرماه 3 روز جلو مینداختم ،از 22 دی اقدام به بارداری کردم بهمن 2 روز ازتاریخ دگره قبل عقب انداختم،اسفند هم ۴ روز عقب انداختم یعنی خون ابه میاد ازم،ممکنه باردار باشم؟

    • مشاور مامایی نی نی کده گفت:

      4 مارس سال 2017 در 20:12

      سلام ممنون. اگر تا یک هفته دیگه به خون ریزی نیفتادید میتوانید از تست بیبی چک استفاده کنید